妊娠線の防止

妊娠線は付いてしまうと一生残ってしまいます。出産後も自慢なママでいられるよう、妊娠中からしっかりケアしましょう。

 

妊娠線とは

妊娠線は赤ちゃんが体内で成長することによってお腹の皮膚が引っ張られて亀裂が生じて出来る線のことです。元々太っていた人はあまり出来にくいと言うデータもあります。反対に痩せている人が妊娠したことによって短期間に太ることで急激に体型が変化することで妊娠線が出来やすいと言えます。この線は出来てしまうと、出産後は時間とともにある程度は薄くなりますが、一生消えることはありません。

妊娠線の予防法

・妊娠線予防クリームでケアする
・体重が急激に増えないように食事や運動に気をつける
・出産までの体重増加は10kg以内に抑える
・バランスの良い食事をとる

お腹の下側は自分では見えないため、気が付かないこともあります。夫に見てもらうなどしてこまめにチェックしましょう。また極端に太らないことも立派な妊娠線防止になります。